ひびこれSTUDY

Wakkoの雑記ブログ。 毎日学んだこと、思ったことのアウトプットの場として運営しています。

生理前症候群がつらい

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さぁ表題の件について。

語らせていただいてもよろしいですか。

 

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「PMS」「PMDD」


通称「生理前症候群」と申します。

 

女性の方はもちろん男性の方も目にすることがあるのではないでしょうか?

私はここ3年でこの単語を認知するようになりましたが

もっと前からあんのかな?


よく言いますよね

イライラしてる女性に対して

「生理前なんじゃん?」とか

「更年期?」とか。
失礼だろお前、とかそういうのは置いておいてですね。


ざっくりいうと

PMSは生理前に起こる体調不良(頭痛、腹痛、貧血症状など)のことで

PMDDは気分的不快感(イライラ、鬱感など)のこと

 です。

(かなりざっくりなのでもっとちゃんと知りたい人は自分で調べてね)

 


わたくし生理中は

よく言う”強い腹痛”や”頭痛”に悩まされることはあんまりないのですが

生理前の諸症状には大いに悩まされています。

 

特にPMDD。

まさに寄らば斬るの刃物状態

と思いきや急に泣き出したくなったりしちゃいます。ワタシナンテ…ダッテ…デモ……。

しかも、波はあれどもこれが生理前2週間くらいから生理当日まで。

 

「私今超幸せ!なんかすべてがキラキラして見える!ことりさんコンニチハ!」

 

みたいな心身ともに健康なことって、ひと月のうち1週間くらいしかありません。

 

辛いのは私の周囲にいる方々です。

本当ご迷惑をおかけしてしまい申し訳ございません…デモダッテ…。

 

ピルを飲めば軽減される?

ちょっと横道に反れますが

去年から今年にかけて周囲で妊娠ラッシュ出産ラッシュでして。

子どもは好きなのでよく遊びにいったりします。

それ自体はとても楽しいし癒されるし可愛いしあーーーーー食べちゃいたいでちゅーーーて感じなのですが。

 

ママになった友人からは

「早くこっちおいでよ~」

「Wakkoちゃんも幸せになりなよ~」

「子ども可愛いよ~~」

大小はあれどこんなことばかり言われるわけです。

 


…すぅ……(深い深呼吸)

 

 

 

 

 

 

うるッ…せぇーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!

 

気持ちはわかる!子育ては大変ながらも楽しいだろうしそこに生きがいと幸せを感じていることもわかるしでもやっぱり大変で愚痴言っちゃったり幸せマウント取りたくなっちゃったりいいよ理解するよだからその場では「あははー(*^^*)」って返すし絶対こんなこと口には出しませんけどうるせぇーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!私は私が選んでここに立ってるんじゃい!!!!!!

 

…フゥ。


ということでですね。

行きずりでお授かりになった友人から教訓を得て

万万が一の「出来ちゃった☆」と

不順がちな生理周期のために低用量ピルを飲んでいます。

 

ハイ本題戻るよ~。


低用量ピルてのも簡単に言っておくと

ほぼ確実な女性主体の避妊法であり

ほぼ確実に生理を28日周期(銘柄による)に整えてくれる薬のことです。


男性方は「ピル飲んでるんなら大丈夫じゃん♪」と(女性側に言われても)避妊具をつけないでコトに及ぶことは絶対に無いようにお願いしたいですが

また横道に反れるのでこれも置いておいて。

 


このピル、ホルモンバランスを整えてくれる作用もあるため

ホルモンバランスの乱れによる生理前症候群の低減も期待できるんだとか。

 

先に言っておくと、私個人的には生理前症候群の変化は見受けられません。

しかし、周期が安定したことによって

 

「今機嫌悪いのは生理前〇日だから」

「今日は早く帰って一人の時間を楽しもう」

 

というように、気持ちに折り合いはつけられるようになりました。

これはなかなかメリット。


デメリットはめまい、筋弛緩感による倦怠感の副作用。

続けるうちに副作用はなくなっていくそうです。

 

この文章を書いているときでまだピルを飲み始めて1周期目(飲み始めて最初の1か月)なのでこれから変わっていくかもしれません。

飲み続けることによってどんどん副作用も軽く生理も軽くなるらしいので、ね。

最初の1週間の副作用きつかったですけど、ね。

とりあえず12か月分まとめ買いしたので頑張って続けます。

続けていくことによって体の変化に気づいたらまたここに追記します。

まじでなくなれPMDD

 

女性の気分の浮き沈みってひと月のうちにコロコロ変わるっていうけど本当ですね。

 

男性に対して「わかってよ!」というのも理不尽な気がしますが

多少の知識さえ持っていれば

 

「寄らば斬る、ならば寄らぬわ、お大事に」(五七五)

 

とか思っていただけたりするんじゃないかなぁ。

そしたらみんな楽に過ごせるんじゃないかなぁ。


なんかこう…そもそも痛みとか不快感とか無くなれ!

なんか…こういい匂い出して周りも自分も癒せ!

一部の人が理解するんじゃなくて、社会的に常識になれ!

という気持ちがあります。

 

そもそも症状も人それぞれなのでね。

同性同士でもわかりあえないこともありますし、なかなか難しいですね。

 

あーーオチつかないけど書きたいこと書いてスッキリしましたーー。

 

こういう女性諸症状については

今後また気づいたこと思ったことアップデートされたらブラッシュアップしていきたいです。よろしくお願いします。

 

ではまた。