ひびこれSTUDY

Wakkoの雑記ブログ。 毎日学んだこと、思ったことのアウトプットの場として運営しています。

麻薬よりやべーもん見つけた

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最近また世間を賑わせておりますイケないお薬。

ヘロインコカイン LSDMDMAマジックマッシュルームなんてのがございますね。

一時期「脱法ハーブ」なんてのも大いにニュースになりました。今は撲滅されたのかな?

 

薬物乱用とは医薬品を医療目的以外に使用すること、または医療目的にない薬物を不正に使用することを言います。

「乱用」って「何回も使用すること」って思いがちなところですが、1回使用しただけでも「乱用」になります

 

マリファナとか海外じゃ普通じゃん、芸能人もやってるんだし。

結構若い子のツイッターなんか見るとそんな意見もありますがうちはうち!よそはよそ!そんなに嫌ならそっちの国の子になっちゃいなさい!やっぱだめ!(情緒不安定なのかな)

 

ところで旦那…あっし、クスリなんかよりヤベェもん見つけちまったんでさァ。

聞いてくれるかい??旦那はもう、やっちまってんのかもしんねぇな。ヒッヒッヒ…

 

真の薬物見つけた。

  • うつ病などの疾患に影響がある
  • 成長に影響を及ぼす恐れがある
  • 薬物と同等の強い中毒性

以上の可能性があるにも関わらず、法による管理がされていないもの。

 

 

 

それはズバリ砂糖です。英語だとsugar。

 

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限界一人暮らしでない限りはだいたいキッチンにありますね砂糖。

甘いもの好きですか?

私も大好きです砂糖たっぷりのカフェオレやクッキー、ケーキ、ミスドポンデリング…抹茶が好き…

 

危険です。ちくしょう。

 

 

砂糖依存症というものが存在する

 

糖尿病リスクやカルシウムの吸収を阻害する、など体に与える影響も数多く言われていることですが、今回言及したいのはこの「砂糖依存症」についてです。

 

砂糖依存症とは、砂糖を大量には摂らずにいられない、いわゆる「甘いもの中毒」のことです。

砂糖は「マイルドドラッグ」とも呼ばれ、薬物やアルコール並の中毒性・依存性があるといわれています。

甘いもの好きな人必見!砂糖依存症について|心療内科・精神科|うつ病治療の新宿ストレスクリニック 

ストレスが溜まる

甘いもの食べる

ストレスが和らぐ

砂糖無しでは生きられない体になる

砂糖依存症

砂糖摂りすぎる

糖尿病やうつ病のリスク

 

砂糖の常用摂取により

もっと砂糖を…もっと糖分を…!

という状態になってしまうことを砂糖依存症と言います。

 

 

砂糖依存症の方には

などの症状が現れる危険性があり危険な病気です。

 

常々砂糖の摂りすぎにはご注意ください。

誰かが止めてくれるわけでもなく、逮捕されることもないので、自分で摂取量を管理管理しなくてはなりません。

 

ちなみに平均的な成人が1日に摂取できる糖分の量は

およそスプーン小さじ5杯まで。約25グラムです。

 

ところでどら焼き1個(100グラム)中に含まれている糖分量って何グラムだと思います?

 

 

 

約36グラムです。ヒェッ…

 

 

白砂糖と黒砂糖の成分の違い

とはいえ甘いものは食べたいと思うのですが砂糖がちょっと怖くなってませんか?

自宅で使用する砂糖が白砂糖の方は、黒砂糖に変更してみるのはどうでしょう。

もちろん量は控えめに!

 

ざっくり言うと、黒砂糖を極限まで精製したものが白砂糖です。

 

  • 白砂糖

ミネラル分がほとんどありません。The糖分。美味しい。

ラニュー糖まで精製すると最早キングオブ糖分。お菓子に

 

黒砂糖をちょっと精製したもの。ミネラル分を雀の涙ほど(0.25%ほど)含みます。

 

  • 黒砂糖 

ミネラル分が雀の涙よりはあります(15%ほど)。

 

毎日使用するご家庭もあるでしょうから、ちょっと工夫して罪悪感を減らしてください。量は控えめにすることを、ゆめゆめお忘れなく…

 

おまけ程度に語らせていただきますが、砂糖よりやべーもんもあります。

人工甘味料」です。特にアステルパームって奴がヤベェらしいですぜ旦那。

 

人工的に作られたもの、ってのは甘味料に限らず体内からの排出が難しく砂糖よりもさらに中毒症状を起こしやすいそうです。

技術が進歩しているとはいえ体の方がついていけてません。

 

現在は人工甘味料といえばトレハロースと言うものがありますが、コレは厳密には人工甘味料ではなく、天然のものを人工的に抽出してできた糖類です。砂糖の38%程度の甘味を持ち、比較的あっさりした甘味料。

ちなみに砂糖1グラムと同じ甘さにしようとすると必要なトレハロースは4グラム。

しかも普通に砂糖の方がカロリーが低い計算になります。

 

 

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砂糖の代用品は、キミに決めたッ

ドラッグストアで買うと安い。ダイエット食品コーナーにありました。

カロリーは砂糖の半分くらいで、甘味も砂糖よりは低くなりますが砂糖と同じように使えます。

腸内環境を整えることも有名です。

 

  • 水あめ

ビンがベトベトになるため保管が面倒なこと以外は超優秀。

砂糖よりもまろやかな甘さのため赤ちゃんでも食べられます。

 

  • はちみつ

ビタミンミネラルが豊富!

養蜂場の奥様ってなんであんなに肌が綺麗なんでしょはちみつのせいだ!

美容効果も期待でき、砂糖よりも低カロリー。

料理に使っても良しです。いい感じの照りが出ます。

私は寝る前のホットミルクにはちみつ入れて飲みます。底の方が甘くなりますね。ボーナスタイムだ。

ただし消化に手間がかかるので赤ちゃんには食べさせてはいけません

 

他にもてんさいや甘酒などで甘さを味わう手もあります。

 

最後に

 

ネットで調べると「砂糖 体に悪い」がたくさんヒットするのですが

逆に「砂糖 体に悪い 嘘」という情報もあります。

個人的な話になりますが、私は「砂糖 摂りすぎ 体に悪い」をソースに今回の記事をまとめました。

 

メディアやマスコミから得る情報を鵜呑みにはしないで自分が信じるものを大切にしていきたいですね。

 

 

ぼやく。

 

この度、素晴らしい役者さんを「薬物」により失ってしまいました。

クセが強いけど、美しい人です。

薬物やってたからあのクオリティだったんだ

政治のニュースを隠蔽するために逮捕報道されたんだ

そんな声も聞きました。そうかもしれませんが。

なんにせよ私にとってあの人は魅力的に見えました。

 

失ってしまった気持ちの方が大きい。

 

 

脱法ハーブが話題だった頃、友人に使用者がいました。

私は当時知識がなかったので

脱法ハーブに自分が手を出すことこそありませんでしたが

使用を止めるように行動することはしませんでした。

人伝てに隔離病棟に入れられたと聞きました。

もっと必死になってあげればよかった。

 

 

月並みな言葉になりますが

薬物を使用してしまったが最後、残りの人生が一生狂うことになります。

どうかもう誰も失わないでほしい。

 

薬物の魔の手が触れてきそうな時に

あっし、クスリなんかよりヤベェもん見つけちまったんでさァ。

砂糖さァ。

なんて思い出してほしい。まだ砂糖の方が全然マシだから。

止められなくても捕まらないから。人生がダメになるほどじゃないから。